आज का श्री हनुमान योग सूत्र

🕉️ आज का श्री हनुमान योग सूत्र

(भक्ति–योग–ज्ञान का समन्वय)

सूत्र:
“जहाँ अहंकार शून्य होता है, वहीं हनुमान-तत्त्व प्रकट होता है।”

भावार्थ:
जो साधक मैं और मेरा का बोझ छोड़ देता है, उसके भीतर सेवा, साहस और भक्ति की अखंड शक्ति जागृत होती है। वही हनुमान-तत्त्व है—निर्भय, निःस्वार्थ और परम समर्पित।

योगिक संकेत:

• श्वास में विनय — श्वास लें: सेवा; श्वास छोड़ें: अहंकार
• चित्त में स्थिरता — मन को उद्देश्य दें, फल-आसक्ति छोड़ें
• कर्म में भक्ति — हर कर्म को राम-कार्य समझकर करें

आज का अभ्यास (३ मिनट):

1. आँखें बंद करें, 5 गहरी श्वास-प्रश्वास।
2. हृदय में भाव करें: “मैं माध्यम हूँ।”
3. अंत में जप करें: “ॐ  ह हनुमते नमः” , ऊं बागेश्वराय नमः (11 बार)

जय गुरुदेव जय बागेश्वर धाम 

डॉ संजीव शर्मा योगाचार्य 

बागेश्वर धाम सरकार के शिष्य