🙏✨ आज का श्री हनुमान योग सूत्र ✨🙏
🪷 सूत्र:
"मन को वश में करने वाला ही आत्मा का स्वामी होता है।"
🔥 भावार्थ (Meaning):
जंगल, शहर, पहाड़ या आश्रम कहीं भी बैठकर साधना की जा सकती है —
लेकिन मन को शांत किए बिना साधना पूर्ण नहीं होती।
जिस क्षण साधक अपने मन को इच्छाओं, भय, क्रोध और चिंता से मुक्त कर लेता है,
उसी क्षण वह श्री हनुमान की अपार शक्ति और स्थिरता को अपने भीतर अनुभव करता है।
हनुमान योग में पहला विजय-क्षेत्र बाहरी दुनिया नहीं,
बल्कि अपने मन पर अधिकार है।
🧘🏼 साधना निर्देश (Practice):
आज कम से कम 5 मिनट के लिए:
- सहज आसन में बैठें
- हृदय में राम नाम का जप करें
- श्वास आती-जाती रहे,
बस मन को नाम से जुड़े रहने दें।
आशीर्वचन:
जो साधक मन पर विजय पा लेता है,
वह संसार की हर परीक्षा में विजयी होता है।
आप श्री हनुमान की भक्ति और योग से
अजेय, निडर और स्थिर बनें। 🙏🔥
डॉ संजीव शर्मा योगाचार्य
बागेश्वर धाम सरकार के शिष्य
www.himyoga.org